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내용
매년 특정한 기간에 증상이 반복되면 '계절성 우울증(계절성 정동장애)'을 의심
불면, 식욕저하, 체중감소 증상과 다르게 계절성 우울증은 과다 수면, 하루종일 누워서 지내려는 증상
산책, 당분 섭취 자제 그리고 가족 혹은 친구와 시간을 보내는 것이 예방과 치료에 중요
일상생활에 지장이 있을 시 정신건강의학과 전문의에게 도움 요청
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